بهترین نوشیدنی جایگزین چای

بهترین دمنوش ها جایگزین چای

وقتی از خواب بیدار می شوید اولین چیزی که برای خوردن به ذهنتان می رسد چیست؟ احتمالا شما به چای یا قهوه فکر می کنید تا به بیدار ماندن شما کمک کند. به علت وجود کافئین در این دو نوع نوشیدنی احتمالا شما از شر خواب خلاص خواهید شد. اما واقعا چای یا قهوه بهترین انتخاب برای نوشیدنی اصلی در طول روز است؟

قهوه و چای با وجود فوایدی که برای سلامتی دارند قطعا مضراتی نیز دارند. اگر در طول روز اضطراب و استرس را در محیط کار یا خانه تجربه می کنید قطعا قهوه و چای بهترین انتخاب برای شما نیست. خبر خوب برای شما این است که تعداد زیادی از گزینه های گیاهی سالم وجود دارد که شما می توانید صبح بخورید تا از خواب بیدار شوید و به شما کمک می کند که فواید سلامتی دیگری نیز دریافت کنید.

اگر شما هم به دنبال نوشیدنی های مفید تر برای جایگزینی چای هستید در ادامه با ما همراه باشید:

دمنوش گل گاو زبان

گل گاو زبان یک گیاه دوساله یا چندساله است که بومی به منطقه باریک شمالی بخش ایران و قفقاز است و ارتفاع آن از ۶۰ تا ۲۲۰۰ متر است. این یکی از گیاهان دارویی مهم در پزشکی سنتی ایران است. از این گیاه برای درمان انواع بیماری ها مانند کمخونی، التهاب، درد، مخصوصا برای درمان اضطراب و استرس استفاده می شود.

  • تقویت‌ کننده اعصاب و روان
  • نشاط آور
  • تصفیه کننده خون
  • تقویت کلیه ها
  • پیشگیری از سرطان
  • درمان اختلال حواس
  • تنظیم اختلالات ادراری
  • درمان برونشیت
  • بهبود وضعیت مو، ناخن و پوست

بهترین نوشیدنی جایگزین چای

دمنوش بابونه

بابونه گیاهی است که ارتفاع آن حدود ۳۰ سانتی متر است برگ های آن كوچک متناوب و بريدگی های باريک و نامنظم دارد. ساقه ی آن سبز مایل به سفید است. این گیاه در تابستان گل می دهد. طبیعت این گیاه گرم و خشک است داراي اسانس روغني آنته مي، تانن، فيتوسترول است.

  • درمان زخم و ورم معده
  • درمان كننده سردرد و ميگرن
  • درمان چشم درد
  • تسكين دردهای عضلانی
  • تب بر و تسكين دهنده درد
  • رفع بيخوابی
  • درمان كننده بی اشتهايی
  • درمان كننده كم خونی

بهترین نوشیدنی جایگزین چای

دمنوش زنجبیل

زنجبیل یک گیاه زرد دارای رگه ‌های بنفش است. قسمت مورد استفاده ی گیاه ساقه متورم شده زیرزمینی آن است. گل ‌های زنجبیل سبز مایل به زرد با لبه ‌ای ارغوانی و لکه ‌های کرم‌ رنگ و مخروطی است که در تابستان از زمین ساقه بیرون می ‌زند.

  • خاصیت ضد سرطانی
  • محرک دستگاه گوارش
  • پیشگیری و درمان سرماخوردگی
  • تقویت کننده معده
  • برطرف کننده عطش
  • تقویت کننده نیروی حافظه
  • بازکننده انسدادهای کبدی
  • کاهش درد و ورم مفاصل

بهترین نوشیدنی جایگزین چای

دمنوش آویشن

این گیاه دارای درختچه ای کوتاه و پر شاخه است. آویشن گیاهی علفی است که ساقه های آن کرکدار و سفید است. آویشن از خانواده نعناع است که سرشاخه های گل دار و برگ، آن قابل استفاده می باشد.

  • اثر ضد سرفه و خلط آور
  • ضد اسپاسم
  • درمان پیچش روده و اسهال
  • درمان بی خوابی
  • جلوگیری از ریزش مو
  • تقویت اعصاب بینایی
  • اشتها آور
  • باز کننده گرفتگی های روده
  • ضد عفونی کننده و میکروب کش

بهترین نوشیدنی جایگزین چای

مطالب مرتبط

نظر خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *