برنامه شکم شش تکه در 30 روز (Six Pack in 30 Days) با 3 سطح مختلف Lose Belly Fat ، Rock Hard Abs و Six Pack Abs به شما کمک می کند چربی شکم خود را آب کنید و قدم به قدم عضلات شکمی ایجاد کنید. چه مبتدی باشید و چه یک حرفه ای ، می توانید تمریناتی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد.
تمرین های این نرم افزار برای همه سطوح مناسب است ، و شما می توانید به راحتی آنها را در خانه یا هر مکان و زمان انجام دهید.
30 روز تمرین با هدف مشخصی را تعیین کنید تا نتایج شگفت انگیز حاصل شود. تمام تمرینات رایگان هستند و می توانند به شما در سوزاندن چربی شکم کمک کنند. شدت ورزش به تدریج افزایش می یابد.
Pack Abs – Abs Workout مربی شخصی شما در خانه است. این تمرینات به همان اندازه تمرینات بدنسازی مؤثر هستند.
انیمیشن ها و راهنماهای ویدیویی
از نظر علمی اثبات شده است که ورزش Six Pack Abs به تقویت تمام عضلات شکمی کمک می کند. با استفاده از انیمیشن ها و راهنماهای ویدیویی ، می توانید اطمینان حاصل کنید که هر تمرین را درست انجام می دهید.
امکانات برنامه شکم شش تکه در 30 روز
- 30 روز تمرین روزانه با 6 بسته ABS و بدن قوی تر
- آموزش شگفت انگیز برای مدیریت وزن و عضله سازی
- شدت ورزش گام به گام افزایش می یابد
- یادآوری های تمرین
- آموزش به صورت خودکار پیشرفت می کند
- مناسب برای همه ، مبتدیان ، طرفدار ، آقایان ، زنان ، نوجوانان و سالمندان
تمرین در خانه
روزانه چند دقیقه وقت بگذارید تا شش بار از برنامه تمرین خانگی استفاده کنید. هیچ تجهیزاتی لازم نیست.
سوزاندن چربی شکم
این برنامه دارای تمرینات چربی سوزی شکم است. این تمرینات به ساخت عضلات شکمی نیز کمک می کند.
تمرین خانگی بدون تجهیزات
می توانید از این برنامه تمرینی خانگی در هر کجا استفاده کنید ، زیرا تمام تمرینات خانگی این برنامه نیازی به تجهیزات ندارند.
تمرین خانگی برای آقایان
برنامه Six Pack in 30 Days تمرین های مختلف را برای آقایان ارائه می دهد. ثابت شده است که تمرین خانگی برای آقایان کمک می کند تا در مدت زمان کوتاهی شکم شش تکه داشته باشند.
تمرینات چربی سوزی و تمرینهای سلامتی
این برنامه بهترین تمرینات چربی سوزی و تمرین های سلامتی برای شکل بهتر بدن را ارائه میدهد. با تمرینات چربی سوزی، کالری بسوزانید و با تمرین ها همراه شوید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
مربی بدن سازی شخصی در خانه
تمام تمرینات توسط مربی بدن سازی حرفه ای طراحی شده است.
دانلود برنامه Six Pack in 30 Days
