اسباب بازی برای کاهش استرس
اسباب بازی هایی برای سرگرمی و رفع استرس برای درمان روحیه ضعیف افراد تولید شده است که باعث آرامش در افراد می شود.
سرگرمی های کوچکی کـه ذهن را درگیر خود می کند تا کمی از استرس و افکار مضطرب دور شوند.
ساخت دایناسور آهنربایی
با چیدن قطعات دایناسورها بر روی یک صفحه آهنربایی یک مجموعه هنری ساخته می شود. در آزمایشات روانشناسی ثابت شده است که بازی با آهن ربا آرام بخش است و ساختن یک مجموعه از وسایل های کوچک حس قدرت و اعتماد به نفس به افراد می دهد.
تخته کوچک برای خط خطی کردن
در گذشته بر اثر استرس امتحانات و یا مشکلات بر روی کاغذ ها برای آرامش اعصاب خطوط ناهماهنگی می کشیدیم. امروزه وسایلی برای این اثرات ناشی از استرس درونی تهیه شده است که افراد بر روی این تخته کوچک خط خطی کنند.
توپ های مدیتیشن چینی
این وسیله برای آرامش و ایجاد حس قدرت در فرد بسیار موثر است کافی است که در هنگام استرس و یا اعصبانیت آن را بین انگشتان خود جابه جا کنید و از تولید صدای آن لذت ببرد.
عروسک ضد استرس
این عروسک نرم در مواقعی که فرد دچار خشم و یا استرس است بسیار مناسب می باشد.
با فشار دادن این وسیله به کلی خشم و استرس کاهش می یابد.
پازل ژلیکو
پازلی کـه می توان قطعات تشکیل دهنده آن را تغییر داد و اشکال مختلف زیادی با آن درست کرد. یکی از بهترین اسباب بازی هاي ضد استرس اسـت. چون برای مدتی حواس را از خستگی‌ها و اضطراب‌هاي گوناگون پرت میکند و امکان بازیابی قوا برای تمرکز و کار بیشتر را فراهم می‌سازد.
جاروبرقی رومیزی
این وسیله برای افرادی که وسواس فکری برای تمیزی اطرافشان دارند بسیار موثر است.
خمیر بازی
خمیر بازی برای افرادی که بعد از یک روز سخت نیاز به آرامش فکری دارند بسیار موثر است و تقریبا در تمام سنین از آن استفاده می شود.
ماساژور سر
بعضی از افراد درزمانی که دچار استرس می شوند و یا دچار اضطراب هستند مدام دست به سر خود می کشند و یا موهای خود را لمس می کنند حال با وجود ماساژور سر این کار با این دستگاه امکان پذیر می باشد.
کتاب های رنگ آمیزی
در کل رنگ آمیزی برای تمامی افراد لذت بخش می باشد و باعث تغییر و تقویت روحیه افراد می شود.
توپ استرس USB دار
توپ استرس USBدار یکی از بهترین و بامزه‌ترین اسباب بازی هاي ضد استرس اسـت. این توپ بـه یک USB متصل اسـت و حرکات شـما را روی صفحه رایانه، شبیه‌سازی می کند.
بازی تخته و کیسه ها
این بازی به صورت گروهی هم برای افراد مناسب است .بعد یک جلسه چند ساعته برای رفع خستگی می توان چند نفره آن را انجام داد.
پاک کن خمیری یک اسباب بازی ضد استرس هیجان انگیز
هم به عنوان خمیر هم به عنوان پاک کن می توان از این وسیله استفاده کرد زیرا بسیار موثر در رفع خشم و استرس است.
قلاب ماهیگیری آهنربایی
در انجام این بازی نیاز به تفکر و تمرکز است و باعث می شود افراد تمام فکرشان درگیر آن شود و از استرس دور شوند.
USB عطری
این گزینه دیگر واقعا جالب اسـت. USBهایی طراحی شده‌اند کـه با اتصال بـه رایانه، بوی خوشی رابه محیط ساطع میکنند. این هم راهی برای کاهش استرس و تلطیف فضای کار اسـت دیگر!
بازی رایانه ای رومیزی
این دستگاه را می توانید در محلی نزدیک خود قرار دهید و هر زمان که نیاز به آرامش روحی دارید از آن استفاده کنید و بازی های متفاوت انجام دهید.
اسکلت معلق
این اسکلت اعضای معلق دارد و بازی با آن بسیار آرام بخش است.
تخته سه بُعدی
تخته سه بعدی هم ازآن اسباب بازی هاي ضد استرس نابی اسـت کـه حسابی حرص و عصبانیت‌تان را خالی میکند. کافی اسـت، دست، صورت یا هر چیزی را رویش بگذارید تا شکل آن رابه خود بگیرد.
برد انگشت سواری
این وسیله کوچک باعث ایجاد تمرکز و ایجاد کاهش استرس در افراد می شود.
انواع مختلفی از ورزش ها و کار هایی وجود دارد که افراد با انجام دادن آن ها از استرس و اضطراب دور می شوند. تفریحاتی مانند باغبانی، عکاسی، نقاشی….. باعث ایجاد آامش و کاهش استرس می شود.
